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阿弥陀佛人食五谷必有精气精满自溢。如何正确的修练精化气和打坐

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-07-28

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  展开全部1、首先保持良好的心态,心无邪念,能炼精化气。欲望重可以念观世音菩萨圣号和楞严咒心,除淫欲很厉害的。否则欲念一动,先天之水化为后天浊精,是没有办法炼精化气的。

  2、关于不漏丹,古人有一个“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走“的方法,这样可以防止漏丹。炼精化气方法可以采用十六锭金,即”一吸便提,息息归脐,一呼便咽,水火相见。”此法可以配合“九节佛风、宝瓶气”的方法,效果更佳。另外可以练一下“莲花生动功”(网上有视频),南怀瑾先生在《如何修证佛法》一书中的“飞鸟式”就是其中第二节。以上各辅助功法网上都能查到,文字很多,而且有屏蔽字眼,您可以自己查找。

  3.关于打坐方法,您可以看南怀瑾先生的《静坐修道及长生不老》一书,配合《如何静坐》视频(内含我说的“九节佛风及宝瓶气”方法),这样姿势上就可以了。方法可以采用念阿弥陀佛的方法,简单方便,不易出偏,同时也是最究竟了意的。因为阿弥陀佛是宇宙根本元音,流出一切陀罗尼,具足诸佛菩萨功德,包含无量密义。另外打坐的实质是修心,心法方法一句两句说不清,需要自己摸索很长时间。您可以看一些,比如心经、金刚经、楞严经、维摩经、圆觉经、六祖坛经、阿弥陀经、无量寿经、观无量寿经等书,如果感觉困难可以看看现代人的注解。

  展开全部精气神的这个“精”不是‘精满自溢’的“精”。前一个精是人生元精,前一个精可以生出后一个精,后一个精可理解为欲精。

  只有在还没有转为后一个“精”的时候引导元精周天运行叫做修炼。所以控制自己的欲念,防止元精泄露为欲精最为重要。

  转气,将神凝住,用气引导进行小周天运行。久而久之就有感觉了。然后进行养气筑胎!

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